다이어트 식단
05월 04일( 아침식사 365kcal)
rhdms
- 2022.05.04 08:54
- 20
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저녁약 ok - 기름약 빼놓기
아침 365kcal 08:12
탄수화물(15.7%) 51.84 / 330g
단백질(35.7%) 21.43 / 60g
지방(15.7%) 7.86/ 50g
| 된장찌개 (1인분, 180g) | 158kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
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