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다이어트 식단

05월 04일( 아침식사 365kcal)

다신등급

rhdms

  • 2022.05.04 08:54
  • 20
  • 0

저녁약 ok - 기름약 빼놓기

아침 365kcal 08:12
탄수화물(15.7%) 51.84 / 330g
단백질(35.7%) 21.43 / 60g
지방(15.7%) 7.86/ 50g
된장찌개
(1인분, 180g)
158kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
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