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다이어트 식단

05월 05일( 저녁식사 517kcal)

다신등급

토리@@
  • 2022.05.05 17:47
  • 13
  • 0
저녁 517kcal 13:52
탄수화물(14.7%) 48.70 / 332g
단백질(55.1%) 33.59 / 61g
지방(45.9%) 23.39/ 51g
쇠고기 채끝
(1토막, 100g)
 210kcal
잡곡 곤약밥
(3/4회, 112g)
 89kcal
우렁된장찌개
(1/4인분, 62g)
 22kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 100g)
 91kcal
[자연드림] i 요구르트 사과
(1회, 140ml)
 105kcal
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