다이어트 고민&질문
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팔뚝살
다이어트열심히댜
- 2022.05.06 09:39
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팔뚝살 뺄려면 팔운동 해야할까요? 예전에 피티 받을때 팔운동하니까 팔뚝살은 안빠지고 근육만 생겨요 ㅠ
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제가 알기로는 팔뚝살은 노폐물이 잘 빠져야 살도 빠진다고 해서 스트레칭을 잘해줘야 하더라고요. 폼롤러도 하고요.