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다이어트 고민&질문

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매일 같은 운동 하시냐요? 아니면 하루마다 다른 운동 하시나요?

다신등급

군고구마밤바다

  • 2022.05.06 12:41
  • 123
  • 1

매일 같은 운동하려니 조금 질리네요 ㅠㅠ

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  • 다신
    inse 2022.05.06 22:37

    전 3일은 상체+유산소 3일은 하체+유산소
    나머지하루는 스트레칭만해요

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