다이어트 식단
05월 06일( 저녁식사 715kcal)
Sharon1367
- 2022.05.06 18:23
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저녁 715kcal 17:58
탄수화물(12.1%) 41.16 / 340g
단백질(87.5%) 54.25 / 62g
지방(70.2%) 36.48/ 52g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 80g) | 213kcal |
| 추어탕 (1/2인분, 150g) | 97kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 60g) | 160kcal |
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