다이어트 식단
05월 09일(점심 340kcal)
48kg찍어보자
- 2022.05.09 12:00
- 227
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식단 5주차인데 배도 부르고
질리지도 않는다ㅋㅋㅋ
점심 340kcal 23:31
탄수화물(13.4%) 44.47 / 331g
단백질(52.0%) 31.75 / 61g
지방(7.5%) 3.75/ 50g
| [바르닭] 안심 페퍼 (1팩, 130g) | 149kcal |
| 표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
| 파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
| 브로콜리 (1회, 30g) | 11kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
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