다이어트 식단
05월 09일(저녁 320kcal)
48kg찍어보자
- 2022.05.09 20:09
- 168
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알룰로스는 조금만 넣어야겠다
너무달다..
모레부터는 저녁을 샐러드로 바꿔봐야지
저녁 320kcal 23:33
탄수화물(14.1%) 46.69 / 331g
단백질(26.4%) 16.09 / 61g
지방(16.1%) 8.05/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [미주라] 돌체센자 콘플레이크 (1회, 50g) | 177kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 180ml) | 75kcal |
| [헬스레시피] 몽크슈 액상 알룰로스 (1회, 5g) | 0kcal |
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