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바프 35일 남았는데 체지방 27퍼네요

다신등급

힘과꾸망

  • 2022.05.10 01:19
  • 369
  • 2

큰일난거같아ㅕ요..,.......,..,
식단 피티쌤이 짜준대로 철저하게 지켜요ㅜ
운동도 일주일에 6번 유산소 2시간+웨이트 하고있는데
비포가 워낙 돼지였어서 그런가 ㅠ 택도 없네요.......
눈바디도 그대로고 변화가 너무 없어서 힘빠져요

포기하기도 너무 애매한 날짜수고 그렇다고 성공할수도 없을것같은데ㅠㅠ 가능할까요........,........,,
다른 후기들 보니까 35일정도 남으면 복근도 보이던데
아직도 출렁거려요.... 다 포기하고싶어요ㅠ

바프 35일 남았는데 체지방 27퍼네요

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  • 다신
    비드어0 2022.05.10 23:24

    유산소 운동시간이 언제이실까요?
    저녁시간을 추천합니다.

    운동하고 먹을 시간이 없게...

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  • 입문
    kobong22 2022.05.10 12:13

    식단을 바꿔보시고 유산소 양을 늘려보세요

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