다이어트 식단
05월 10일( 점심식사 376kcal)
jelmiin
- 2022.05.10 13:31
- 13
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점심 376kcal 10:42
탄수화물(12.7%) 38.20 / 300g
단백질(41.2%) 22.64 / 55g
지방(31.8%) 14.63/ 46g
| 건새우볶음 (1인분, 5g) | 16kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 40g) | 4kcal |
| 가지볶음 (1회, 40g) | 33kcal |
| 두부부침 (1접시, 75g) | 82kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 열무김치 (1소접시, 45g) | 15kcal |
| 보리밥(쌀:보리=8:1/식약처/대표) (1공기, 38g) | 61kcal |
| 카레(레토르트) (1인분, 30g) | 33kcal |
| 김치국(김칫국) (1회, 35g) | 6kcal |
| 탕수육 (1회, 35g) | 79kcal |
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