다이어트 식단
05월 10일(저녁 414kcal)
jiyuri
- 2022.05.10 20:54
- 111
- 0
저녁 414kcal 14:28
탄수화물(7.2%) 24.80 / 343g
단백질(60.8%) 38.32 / 63g
지방(33.3%) 17.29/ 52g
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 토마토 (1개, 190g) | 26kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 필리포 베리오 엑스트라버진 올리브유 (1회, 5ml) | 41kcal |
| 스크램블드 에그 (1회, 100g) | 149kcal |
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