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다이어트 식단

05월 10일(점심 652kcal)

다신등급

jiyuri

  • 2022.05.10 23:52
  • 172
  • 0

05월 10일(점심 652kcal)

점심 652kcal 21:49
탄수화물(5.4%) 18.54 / 341g
단백질(62.1%) 39.10 / 63g
지방(76.5%) 39.80/ 52g
두부
(1회, 110g)
96kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
스크램블드 에그
(1회, 55g)
81kcal
다진고기
(1회, 90g)
298kcal
굴소스
(1회, 20ml)
44kcal
올리브유
(1티스푼, 10g)
80kcal
블랙올리브
(1회, 20g)
25kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
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