• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

05월 10일( 저녁식사 488kcal)

다신등급

53키로가정상

  • 2022.05.11 09:39
  • 156
  • 0

05월 10일( 저녁식사 488kcal)

저녁

저녁 488kcal 21:52
탄수화물(11.8%) 41.48 / 352g
단백질(49.8%) 31.85 / 64g
지방(39.0%) 21.07/ 54g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
피망
(1회, 51g)
10kcal
방울토마토
(10개, 120g)
18kcal
양파
(1인분, 33g)
11kcal
올리브유
(1티스푼, 15g)
120kcal
발사믹식초
(1회, 15ml)
36kcal
오이
(1개, 80g)
7kcal
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

05월 11일( 아침식사 700kcal)

2022.05.11 조회수 : 170
다음글

05월 10일( 점심식사 244kcal)

2022.05.11 조회수 : 259
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기