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다이어트 식단

05월 11일( 점심식사 428kcal)

다신등급

완두콩7

  • 2022.05.11 12:42
  • 30
  • 0
점심 428kcal 12:40
탄수화물(19.8%) 61.21 / 309g
단백질(57.3%) 32.68 / 57g
지방(15.7%) 7.40/ 47g
쌀밥
(1공기, 120g)
177kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 30g)
4kcal
오이무침
(1그릇, 30g)
11kcal
버섯볶음
(1소접시, 30g)
22kcal
메추리알장조림
(1인분, 50g)
74kcal
동태조림
(1토막, 200g)
115kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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