다이어트 일기
05월 11일 (음식 691kcal, 운동 408kcal)
lamilala
- 2022.05.11 14:15
- 75
- 0
- 음식
- 운동
691/ 1484
408/ 247
성공
(954)
아침식사 : 186kcal (26.92%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 146kcal |
| ABC쥬스 | 40kcal |
오전 간식 : 115kcal (16.64%)
| 식빵 | 111kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 285kcal (41.24%)
| [풀무원] 국산콩 한끼두부 | 90kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 113kcal |
| 파인애플 | 82kcal |
오후 간식 : 105kcal (15.20%)
| [더:단백] 더단백 드링크 초코 | 105kcal |
운동 : 408kcal
먹지마제발
| 투명줄넘기 | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 | 318kcal |
| 압도미널 | 30kcal |
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