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다이어트 일기

03월 05일 (음식 990kcal, 운동 480kcal)

다신등급

내귀에 칰힌

  • 2016.03.05 20:38
  • 86
  • 0
아침식사 : 75kcal (7.58%)
구운달걀 (1개, 50g) 75kcal
점심식사 : 356kcal (35.96%)
[세븐일레븐] 참치마요+매콤참치손말이김밥 (1/2회분, 84g) 115kcal
어묵(오뎅) (1장, 119g) 241kcal
저녁식사 : 459kcal (46.36%)
구운달걀 (1개, 50g) 75kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (2회, 60g) 180kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g) 41kcal
대천돌김 (2장, 10g) 48kcal
간식 : 100kcal (10.10%)
[뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1/4개, 29g) 100kcal
운동 : 480kcal
태극권 (120분) 480kcal
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