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다이어트 식단

05월 11일( 저녁식사 561kcal)

다신등급

여왕님아
  • 2022.05.11 17:27
  • 155
  • 0
저녁 561kcal 17:12
탄수화물(20.6%) 68.50 / 332g
단백질(62.2%) 37.93 / 61g
지방(22.4%) 11.42/ 51g
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
 128kcal
큐피참깨드레싱
(1큰술, 15g)
 67kcal
검은콩밥
(1/2공기, 105g)
 132kcal
고등어찜
(1/2토막, 74g)
 116kcal
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