다이어트 식단
05월 11일( 저녁식사 317kcal)
sun^^
- 2022.05.11 18:47
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저녁 317kcal 18:29
탄수화물(14.3%) 40.95 / 287g
단백질(21.1%) 11.20 / 53g
지방(17.0%) 7.49/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 22g) | 14kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 22g) | 10kcal |
| 취나물 (1인분, 22g) | 6kcal |
| 가죽나물 (1회분, 22g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 22g) | 7kcal |
| 배추나물 (1소접시, 22g) | 9kcal |
| 무채김치 (1/2인분, 64g) | 63kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 80g) | 20kcal |
| 연두부 (1/4인분, 25g) | 15kcal |
| 0-호두잡곡블럭(0/1) (1회, 48g) | 134kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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