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다이어트 식단

05월 11일( 저녁식사 959kcal)

다신등급

카@byse30
  • 2022.05.12 02:56
  • 14
  • 0
저녁 959kcal 19:33
탄수화물(40.6%) 137.90 / 340g
단백질(57.7%) 35.77 / 62g
지방(48.6%) 25.27/ 52g
영양떡
(2회, 90g)
 304kcal
[이디야] HOT 카페 라떼
(1잔, 357ml)
 164kcal
[파리바게트] 딸기맘모스빵
(1/4봉지, 36g)
 118kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
상추
(5회분, 500g)
 90kcal
콩나물무침
(2소접시, 160g)
 76kcal
쇠고기 채끝
(1/4토막, 25g)
 52kcal
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2022.05.12 조회수 : 9
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2022.05.12 조회수 : 39
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