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식단 한다고 했는데, 오히려 살이 쪄서ㅠㅠㅠㅠ

다신등급

화이팅팅팅팅!!!

  • 2022.05.12 09:36
  • 140
  • 4

초저칼로리 식단 안하려고 나름 탄단지 챙기며 하루에 1300칼로리 정도 맞춰서 식단하다 가끔 회식 때문에 많이 먹었더니, 오히려 몸무게도 늘고 눈바디도 무너졌네요ㅠㅠㅠㅠ
업무 특성상 회식을 아예 빠질순 없고, 평소 칼로리를 좀 더 줄여야 하나봐요

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  • 정석
    토캥 2022.05.12 10:04

    맞아요ㅠㅠ 1300 칼로리 탄단지 챙긴거면 잘하고 계시는 거에요! 운동도 꾸준히 하시고 그러면 회식 한두번으로 무너지지 않아요! 할 수 있어요 아자아자

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  • 초보
    화이팅팅팅팅!!! 2022.05.12 11:26

    감사합니다 ㅠㅠ 토갱님도 다이어트 화이팅이에요!!! 아자아자!!

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  • 초보
    습관이중요해 2022.05.12 09:53

    더 줄이지마요 안돼요ㅠㅠ 가끔 회식때문에 체중증가한건 일시적인 체수분증가에요 탄단지챙긴 1300칼로리면 꾸준히 하시고 일시적인 것에 휘둘리지마시길요 눈바디무너진것도 체수분증가에 따른 부피증가 일시적인 것 힘내세용

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  • 초보
    화이팅팅팅팅!!! 2022.05.12 10:24

    오ㅠㅠㅠㅠ감사합니다. 절망하지 않고 꾸준히 해볼게요!

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