다이어트 식단
05월 12일( 점심식사 509kcal)
나는57키로!!
- 2022.05.12 12:51
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점심 509kcal 12:04
탄수화물(22.5%) 75.70 / 337g
단백질(29.6%) 18.34 / 62g
지방(26.5%) 13.76/ 52g
| 오징어젓갈 (1종지, 50g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 80g) | 78kcal |
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