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다이어트 식단

05월 12일( 점심식사 513kcal)

다신등급

청개구리양
  • 2022.05.12 15:36
  • 50
  • 0
점심 513kcal 15:34
탄수화물(28.3%) 93.12 / 329g
단백질(36.3%) 21.76 / 60g
지방(13.0%) 6.48/ 50g
현미밥
(1공기, 180g)
 275kcal
상추
(10장, 70g)
 10kcal
상추
(10장, 70g)
 10kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
 78kcal
오징어채무침
(1소접시, 31g)
 100kcal
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