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다이어트 일기

03월 05일 (음식 836kcal, 운동 300kcal)

다신등급

겸듕

 1 1 1
  • 2016.03.05 21:19
  • 49
  • 0
아침식사 : 318kcal (38.04%)

미역국 (1대접, 250g) 55kcal
딸기 (1개, 50g) 12kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 70g) 102kcal
점심식사 : 218kcal (26.08%)
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
저녁식사 : 300kcal (35.89%)
보쌈 (1인분, 100g) 300kcal
운동 : 300kcal
승마 (60분) 300kcal
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2016.03.05 조회수 : 67
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