다이어트 식단
05월 13일( 점심식사 360kcal)
NIS20
- 2022.05.13 10:47
- 42
- 0
점심 360kcal 10:43
탄수화물(12.9%) 52.13 / 404g
단백질(26.8%) 19.81 / 74g
지방(14.2%) 8.82/ 62g
| [CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 100g) | 147kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 비름나물무침(식약처/대표) (1회, 30g) | 22kcal |
| 가지볶음 (1회, 40g) | 33kcal |
| [사조] 안심 닭가슴살 마일드 (1개, 50g) | 60kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 곰취 (1회분, 20g) | 4kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 50g) | 38kcal |
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