다이어트 식단
05월 12일( 저녁식사 454kcal)
카@byse30
- 2022.05.13 11:43
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저녁 454kcal 11:37
탄수화물(17.6%) 59.67 / 340g
단백질(43.5%) 27.00 / 62g
지방(28.3%) 14.69/ 52g
| 상추 (3회분, 300g) | 54kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 89g) | 31kcal |
| 오이무침 (2그릇, 100g) | 38kcal |
| 두부 (2회, 200g) | 176kcal |
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