다이어트 식단
05월 13일( 점심식사 352kcal)
카@tjwjdgp1
- 2022.05.13 14:00
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점심 352kcal 13:58
탄수화물(16.2%) 48.33 / 298g
단백질(54.3%) 29.86 / 55g
지방(9.9%) 4.46/ 45g
| 차조밥 (1공기, 100g) | 170kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 조선오이 (1회분, 100g) | 8kcal |
| 강낭콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
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