다이어트 식단
05월 13일( 아침식사 197kcal)
ank11
- 2022.05.13 15:35
- 92
- 0
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아침 197kcal 03:24
탄수화물(6.3%) 21.13 / 337g
단백질(18.9%) 11.74 / 62g
지방(10.7%) 5.46/ 51g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 얼그레이티 (1회, 355g) | 0kcal |
| 브라질너트 (5개, 5g) | 32kcal |
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