다이어트 식단
05월 13일( 저녁식사 567kcal)
카@sillvia77
- 2022.05.13 17:55
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저녁 567kcal 17:54
탄수화물(15.7%) 52.79 / 336g
단백질(67.8%) 42.03 / 62g
지방(25.5%) 12.98/ 51g
| 모듬회 (1접시, 200g) | 241kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 달걀노른자 (1회분, 20g) | 67kcal |
| 냉메밀 (1인분, 100g) | 112kcal |
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