다이어트 식단
05월 13일( 저녁식사 472kcal)
Sharon1367
- 2022.05.13 19:48
- 70
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저녁 472kcal 19:12
탄수화물(15.9%) 53.55 / 337g
단백질(41.6%) 25.81 / 62g
지방(34.8%) 17.77/ 51g
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 286kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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