다이어트 식단
05월 12일( 저녁식사 989kcal)
wellhumanbeing
- 2022.05.14 06:21
- 176
- 1
카이막
저녁 989kcal 02:38
탄수화물(10.9%) 34.85 / 319g
단백질(37.9%) 22.00 / 58g
지방(27.8%) 13.60/ 49g
| 꿀 (1큰술, 35g) | 109kcal |
| Leicht&Cross Knusperbrot (16조각, 99g) | 371kcal |
| 카이막 (1/2그릇, 120g) | 280kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 150ml) | 25kcal |
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터키 마트에서 파는 카이막. 2유로. 달지않은 느끼하지 않은 생크림느낌. 가벼운 마스카포네 치즈.