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다이어트 식단

05월 15일( 아침식사 337kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.05.15 07:25
  • 22
  • 0
아침 337kcal 18:05
탄수화물(10.2%) 30.70 / 300g
단백질(48.1%) 26.44 / 55g
지방(19.3%) 8.86/ 46g
현미밥
(1공기, 80g)
122kcal
옐로우 파프리카
(1개, 37g)
9kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
돼지고기 뒷다리
(1인분, 100g)
113kcal
묵은지
(1회분, 60g)
24kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
13kcal
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