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다이어트 식단

05월 15일( 아침식사 386kcal)

다신등급

건강yes

  • 2022.05.15 10:11
  • 119
  • 0
아침 386kcal 09:54
탄수화물(11.3%) 34.69 / 307g
단백질(29.5%) 16.52 / 56g
지방(32.7%) 15.36/ 47g
현미잡곡밥
(1/2회, 50g)
79kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
양상추샐러드드레싱
(1회분, 16g)
59kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
28kcal
[이롬] 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당
(1회, 190g)
60kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
양념장
(1회, 20g)
60kcal
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