다이어트 식단
05월 15일( 저녁식사 314kcal)
jelmiin
- 2022.05.15 19:07
- 18
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저녁 314kcal 18:45
탄수화물(15.8%) 47.25 / 300g
단백질(32.9%) 18.09 / 55g
지방(14.6%) 6.70/ 46g
| 모시송편 (1개, 49g) | 58kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 무생채 (1소접시, 30g) | 12kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 곶감 (1개, 10g) | 23kcal |
| 참외 (1개, 32g) | 9kcal |
| [매일유업] 바이오 플레인 저지방 요플레 (1회분, 50g) | 27kcal |
| Ns 포대유청 wpi 딸기맛 (1회, 10g) | 38kcal |
| ??허쉬 코파 코코아 스페셜다크 100%카카오 (탄3식2) (1스푼, 5g) | 10kcal |
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