초고도비만 할수있다
82~84kg를 2년 유지했어요😢
꼭게찜
- 2022.05.15 19:27
- 134
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원래는 108키로에서 68까지 내렸다가 코로나 터지고 88까지 올린거 82~84 유지중이예요 매일 동네 엘빅장에서 1시간 운동하는데 식단 조절 안하니 빠지지 않네요... 이번엔 정신 바짝차리고 해보려고 가입했어요 ㅎㅎ^^
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대신 운동수행능력은 그만큼 좋아지시고, 체중유지점이 기존보다 낮아졌으니 누워서 떡..아니 프로틴먹기 일거에요 화이팅!
시작한지 얼마안되셔서 그럴수도 있어요.. 저도 2주동안 몸무게 그대로다가 갑자기 빠지기시작했어요ㅎㅎ