다이어트 식단
05월 16일( 점심식사 682kcal)
NIS20
- 2022.05.16 13:35
- 92
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점심 682kcal 11:48
탄수화물(23.5%) 95.00 / 404g
단백질(46.8%) 34.62 / 74g
지방(23.1%) 14.34/ 62g
| 닭곰탕 (1인분, 200g) | 240kcal |
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 방풍나물 (1회, 50g) | 60kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 20g) | 15kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 8kcal |
| 오이김치 (1/2소접시, 38g) | 9kcal |
| 시금치고추장무침 (1소접시, 50g) | 37kcal |
| 목이버섯 (1회분, 20g) | 3kcal |
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