다이어트 식단
05월 16일( 점심식사 418kcal)
50대진입!
- 2022.05.16 13:42
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점심 418kcal 13:39
탄수화물(6.3%) 26.10 / 413g
단백질(57.9%) 43.97 / 76g
지방(26.8%) 16.89/ 63g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
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