다이어트 식단
05월 16일( 점심식사 392kcal)
DONGGLEMOM
- 2022.05.17 05:06
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점심 392kcal 13:03
탄수화물(20.3%) 65.84 / 325g
단백질(19.7%) 11.80 / 60g
지방(15.0%) 7.51/ 50g
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 고구마줄기무침(고구마순무침) (1인분, 50g) | 20kcal |
| 오이지무침 (1회, 100g) | 72kcal |
| 해초샐러드 (1/2소접시, 51g) | 33kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
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