다이어트 식단
05월 17일( 점심식사 398kcal)
커브스486
- 2022.05.17 11:57
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점심 398kcal 21:54
탄수화물(15.2%) 45.60 / 300g
단백질(49.6%) 27.30 / 55g
지방(26.7%) 12.30/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 묵은지 (1회, 70g) | 21kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 양념간장 (1종지, 7g) | 13kcal |
| 물미역 (1인분, 60g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
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