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다이어트 식단

05월 17일( 점심식사 398kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.05.17 11:57
  • 71
  • 0
점심 398kcal 21:54
탄수화물(15.2%) 45.60 / 300g
단백질(49.6%) 27.30 / 55g
지방(26.7%) 12.30/ 46g
현미콩밥
(1공기, 100g)
154kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
묵은지
(1회, 70g)
21kcal
(1장, 1g)
9kcal
양념간장
(1종지, 7g)
13kcal
물미역
(1인분, 60g)
9kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
레드 파프리카
(1개, 27g)
7kcal
옐로우 파프리카
(1개, 47g)
11kcal
오이
(1개, 60g)
5kcal
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