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하체 비만

다신등급

mmmmong

  • 2022.05.17 13:35
  • 148
  • 1

하체 비만인데 하체 운동을 근력으로 해야될지,유산소로 해야될지 모르겠어요 ㅠㅠ 근력 운동하는데 다리가 더 두꺼워진것 같아요

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    시나몬바나나 2022.05.20 22:30

    지방 줄이는데는 유산소가 최고죠!

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