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작심삼일만 여기 다신에 나오는 인기동영상보고하고있습니다! 저도 유산소 위주로 동네 돌고있구요 저녁6시이후 금식하고있어요 ㅎㅎ
홈트레이닝 어떤거보고하세요?
전 집에서하는건 플랭크랑 덤벨로하는 약간의근력운동
유산소위주에 저녁몇시이후 밥안먹고 그런게하고있는데
작심삼일만 홈트레이닝위주로 하고있습니다!!
성북구! 어디서 어떻게 운동하고계신가요