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다이어트 일기

05월 17일 (음식 994kcal, 운동 319kcal)

다신등급

슈크르
  • 2022.05.18 03:35
  • 39
  • 0

2일째

  • 음식
  • 운동

994/ 1056

319/ 176

성공
(205)

아침식사 : 377kcal (37.93%)
부추전 87kcal
두부 44kcal
간장 2kcal
삶은 달걀 136kcal
해독쥬스 108kcal

점심식사 : 125kcal (12.58%)
[삼육두유] 삼육두유 125kcal

저녁식사 : 253kcal (25.45%)
도토리묵 44kcal
고추튀김 65kcal
삶은 달걀 68kcal
참외 62kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

야식 : 239kcal (24.04%)
잡곡밥 146kcal
계란프라이 89kcal
간장 2kcal
배추김치 2kcal

운동 : 319kcal
런닝머신 걷기 121kcal
Planfit weight training 198kcal
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