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다이어트 식단

05월 18일( 저녁식사 377kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.05.18 19:37
  • 22
  • 0
저녁 377kcal 19:36
탄수화물(15.9%) 53.70 / 337g
단백질(84.1%) 52.14 / 62g
지방(35.2%) 17.94/ 51g
해물탕
(1대접, 129g)
 80kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
애호박볶음
(1인분, 55g)
 66kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
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