다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 596kcal)
카@design1982
- 2022.05.18 20:59
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저녁 596kcal 20:57
탄수화물(34.0%) 114.19 / 336g
단백질(46.5%) 28.38 / 61g
지방(9.1%) 4.66/ 51g
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 264kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 170ml) | 127kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 170g) | 65kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
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