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다이어트 일기

03월 06일 (음식 1466kcal, 운동 80kcal)

다신등급

아침햇밤

  • 2016.03.06 00:28
  • 44
  • 0
아침식사 : 294kcal (20.05%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 305ml) 154kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) 140kcal
점심식사 : 282kcal (19.24%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 300ml) 225kcal
저녁식사 : 284kcal (19.37%)
새싹비빔밥 (1인분, 542g) 229kcal
[동원] 씨낵치즈 (1회분, 40g) 55kcal
간식 : 606kcal (41.34%)
파운드케익 (1/2조각, 55g) 222kcal
[샤니] 요요꿀호떡 (1개, 35g) 171kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
해독주스 (1회분, 300g) 120kcal
운동 : 80kcal
산책 걷기 (40분) 80kcal
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2016.03.06 조회수 : 87
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