다이어트 일기
05월 18일 (음식 592kcal, 운동 106kcal)
김크티
- 2022.05.19 11:52
- 27
- 0
어제는 성공!
- 음식
- 운동
592/ 1436
106/ 239
성공
(711)
아침식사 : 224kcal (37.84%)
| 곤또밀 | 224kcal |
점심식사 : 128kcal (21.62%)
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 128kcal |
오후 간식 : 39kcal (6.59%)
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 201kcal (33.95%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
운동 : 106kcal
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
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