다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량 늘리기
유진ㄴㅅ
- 2022.05.19 17:14
- 49
- 1
운동은 하기 싫고..단백질만 80그램이상씩 꾸준히 섭취중..
미미하게 늘고는 있지만.. 역시 운동해야할까요?
165에 근육량 20입니다 ㅠㅠ
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운동안하면 근육안생겨요ㅜㅠ