다이어트 일기
05월 19일 (음식 1205kcal, 운동 304kcal)
카@cielmarin
- 2022.05.19 19:39
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1205/ 1382
304/ 230
성공
(251)
아침식사 : 65kcal (5.39%)
| [비락] 야채사랑365 | 35kcal |
| 한약 | 30kcal |
점심식사 : 593kcal (49.21%)
| 친환경 채소믹스 | 28kcal |
| 한약 | 30kcal |
| 한천 해초 샐러드 | 21kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| [청정원] 순창 초고추장 | 32kcal |
| 팽이버섯 | 38kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 | 45kcal |
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 | 114kcal |
저녁식사 : 547kcal (45.39%)
| 요플레 프로틴 트리플케어 사과 | 130kcal |
| 한약 | 30kcal |
| 친환경 채소믹스 | 28kcal |
| 폰타나 발사믹 드레싱 | 21kcal |
| [곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스 | 146kcal |
| 곰곰 편리한 국산 미니 두부 | 56kcal |
| 방울토마토 | 22kcal |
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 | 114kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 | 304kcal |
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