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다이어트 식단

05월 19일( 저녁식사 499kcal)

다신등급

카@byse30
  • 2022.05.20 13:35
  • 40
  • 0
저녁 499kcal 11:43
탄수화물(14.3%) 48.69 / 340g
단백질(38.3%) 23.76 / 62g
지방(42.2%) 21.96/ 52g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
표고버섯볶음
(1인분, 67g)
 106kcal
두부
(2회, 200g)
 176kcal
방울토마토
(10개, 166g)
 30kcal
미역오이냉국
(1대접, 109g)
 32kcal
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