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다이어트 식단

05월 21일( 아침식사 410kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.05.21 06:21
  • 67
  • 0
아침 410kcal 12:45
탄수화물(15.0%) 45.00 / 300g
단백질(48.0%) 26.40 / 55g
지방(32.0%) 14.70/ 46g
현미콩밥
(1공기, 100g)
154kcal
참치캔
(1/2캔, 50g)
105kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
묵은지
(1회, 70g)
21kcal
(1장, 1g)
9kcal
방울토마토
(8개, 104g)
16kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
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